2 lata po cyklu

[...] 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z przerwami 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 370g -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metanabol solo (ostatni raz z 2-3 lata temu) 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Moze teraz lepiej :) 1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji od 2 tyg, wczesniej masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg saa na probe na poczatku roku 8. TRENING: 80% cyklu masa 20% rzezba i po cyklu nadal rzezba 9. CEL CYKLU: j/w 10. [...]

WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i rok przerwy po 2 6. DIETA: jem ile dam radę średnio 5k-6k kcal pilnując tylko białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: meta 1-10 tyg 30mg/d susta 1-10 250mg/4d Drugi: meta 1-12 tyg 30mg/d deka 1-16 tyg 130mg/4d [...]

[...] z wagą co prawda ważyłem około 125 kg 1. WIEK: 44 2. WAGA: 148 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 74 -talia: 119 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś 3 lata 6. DIETA: -białko: pudełkowa -węglowodany: pudełkowa -tłuszcz: pudełkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś metka 6 miesięcy bez odbloku 8. TRENING: 9. [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA:na ogól staram sie odżywiać zdrowo, od ponad miesiąca dopinam michę jak tylko moge do tego pije białko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu krótkie estry testo 2 miesiące plus clomid po wszystkim 8. TRENING: siłownia basen sztuki walki 9. CEL CYKLU: nabranie kilku kilogramów prełamanie monotonii [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata z przerwami 6. DIETA: Białko 259g Węgle 470g Tłuszcz 86 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły i wytrzymałości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 19 (rocznikowo 20) 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: Mam dietę. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: [...]

[...] mg co drugi dzień. Taki protokół pozwolił na przeprowadzenie bezbolesnego odbloku, test ani na moment nie spadł do "nieprzyjemnie" niskiego poziomu a przypominam, że mam 42 lata i większość ludzi nie zaleca schodzenie z Testa ;) Zmieniony przez - Wyspiarz_S w dniu 2019-01-11 12:28:35 Zmieniony przez - Wyspiarz_S w dniu 2019-01-11 12:30:41

[...] Wszystkie androgeny powstają z cholesterolu, a to tłumaczy, dlaczego dieta uboga w tłuszcze nie musi być dobrym wyborem np. dla zawodnika sportów siłowych. Cholesterol przez lata był demonizowany, obecnie bardzo niewiele faktów wskazuje na to, iż konsumpcja pokarmów bogatych w cholesterol jest szkodliwa. Podobnie „żelazne” wskaźniki [...]

[...] najmniejszych skutków mojej wady serca (lekarzy to strasznie dziwi, i nie mają pojęcia dlaczego tak jest, a każdy ma inna teorie :) najlepszy. Bomba trwała dokładnie 2 lata, w pierwszym roku leciał długi tesc, do tego przez jakieś 15 tygodni deca, cyklicnie metanabol. Póxniej mostek, iw drukim roku również teść tym razem z npp 8 tygodni a [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 2 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino, enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: luty 2018 11. POZIOM [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys pare cykli przewaznie meta i tesc 8. TRENING: 4xtyg split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 4 lata 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

[...] i później do końca po 50mg mam 30 tabletek clomidu. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 5 posiłków dziennie jem zdrowo, wage obserwuje i wymiary na tej podstawie modyfikuje diete. Nie licze kcal. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8. [...]

[...] dalszych działań 8. TRENING: aktualnie silowo/masowy 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To piaty niedokończony, jakieś 2,5-3 lata temu 11. POZIOM BF%: ok.35 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: przebadany, wszystko w normach. 14. [...]

[...] do 21 lat z mniejszymi lub dłuższymi przerwami. Od 2 lat tylko i wyłącznie gram w piłkę i podciągam się na drążku(chociaż to też ostatnio bardzo rzadko) Moje dane: wiek 23 lata, wzrost: 186cm waga: 95 kg Jako, że przeraziłem się swoją wagą, bo na całe szczęście nie widać po mniej tej wagi, (bez problemu dalej widać mięśnie brzucha), [...]

[...] ED ) HCG 5000uj co 8 tygodni. Ankieta: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 KG 3. WZROST: 188CM 4. WYMIARY: -biceps: 37 CM -klatka: 108 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: JEST OGARNIETA ok -białko: 3g na kg -węglowodany: 5.5g na kg -tłuszcz: 0.9g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (Deka + Meta) [...]

Witam, mam 27lat / 186cm wzrostu / 71kg wagi Dwa lata temu pierwszy raz zaczynałem przygodę z siłownią i suplementacją aczkolwiek posłuchałem się wtedy osób które o treningu na siłowni oraz suplementacji wiedzieli tyle co ja czyli praktycznie nic, efekty po półtora rocznym treningu były marne i się zraziłem. Od Listopada tego roku wróciłem na [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 99.5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach na 12 lat (aktualnie 3 miesiace) 6. DIETA: 3000 -białko: 208g -węglowodany: 286g -tłuszcz: 156g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka nandro + test enat 6 mies w 2014 8. TRENING: kickboxing x3, FBW x2 9. CEL [...]